S2E1：他人の為の時間で終わる毎日から自分の時間を取り戻す方法【ヒューマンデザイン・タイプ別】

今回のテーマは「他人の為の時間で終わる毎日」から抜け出す方法について。

朝から晩まで、家族の予定や誰かのリクエストで1日が終わってしまって、自分の為の時間がない。

そんなママに向けて、「自分の時間」を少しずつ取り戻すヒントをお届けします。

自分時間がないのは、意思の弱さではなく、私達ママが育ってきた価値観や、自分のエネルギーの使い方（ヒューマンデザインのタイプ）に深く関係しています。

このエピソードでは、なぜ私達ママが「他人軸」で時間を使ってしまうのか、その背景と仕組みを紐解きながら、タイプ別に自分時間を取り戻すヒントをお伝えします。

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