S3E8：人の機嫌に振り回されていた私が、”良い人”をやめたら人間関係が変わった
人の機嫌に振り回された経験ありませんか？
私はこれまでの人生の中で、何度も「機嫌をぶつけてくる人」に出会ってきました。
相手の機嫌が悪くなると、
「これ以上機嫌を損ねたくない」
「喧嘩したくない」
「私が嫌な思いをしたくない」
と、相手の様子を見たり、先回りしたり、自分の言動を変えたり。
嫌なことも受け止めて、飲み込んでいました。
当時の私は、それを
「人の気持ちを考えられる人」
「譲歩できる人」
「器の大きな人」
だと思っていたんです。
でも、ある時ふと思いました。
「相手が悪いだけじゃなくて、私自身も“この人には機嫌の悪さをぶつけても大丈夫”と思わせていたんじゃない？」
そこから、相手を変えようとするのではなく、自分の在り方を変えてみることに。
すると、少しずつ人間関係にも変化が起こりました。
さらにヒューマンデザインを知ったことで、
「なぜ私はこんなに影響を受けるんだろう？」
と自分を責めるのではなく、
「私はどんな人なのかを理解して、自分に合った対処をすればいい」
と思えるようになりました。
今回は、そんな私自身の経験を通して、「自分を変える前に、自分を知る」ことの大切さについてお話しします。
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