S2E5：ヒューマンデザインのセンターから紐解く、ママが自分時間を作り出せない理由

「時間がない」「自分のことはいつも後回し」・・・

「だから自分の時間を持てない」

そんなママたちの悩みを、ヒューマンデザインの視点から紐解いていきます。

手帳や時間管理術を試しても自分時間が増えないのは、タスクの多さより“手放せない理由”や“優先できない理由”が深いところにあるから。

今回のエピソードでは、自分時間を作る為のロードマップ：①取捨選択、②優先順位、③仕組み、という3ステップの本質を、センターの特徴と感情のクセから具体的に解説します。

1と2が意外と難しい理由は「感情」が絡まっているから。

そしてその感情は、ヒューマンデザインの「センター」の影響を紐解いていくと原因が分かります。

センターが自分の感情にどう影響しているのか、そしてその感情が、どのように無意識の行動パターンに現れているのかを詳しく解説しながら、どこでつまずいているのかを一緒にチェックしていきます。

“気付くこと”が自分時間作りのの第一歩。

ぜひ、あなたのヒューマンデザインチャートを手元に準備して聴いて下さい。

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