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「私らしい生き方」の最初の一歩は「自分を知る」こと
Nao BEGUIN 12/3/24 Nao BEGUIN 12/3/24

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時間と気持ちの余白を作る為の「手放し」テクニック
Nao BEGUIN 11/7/24 Nao BEGUIN 11/7/24

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他人の感情の影響を受けて、自分を見失ってない?
Nao BEGUIN 10/31/24 Nao BEGUIN 10/31/24

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自分迷子から抜け出す為にヒューマンデザインで自分を知る
Nao BEGUIN 10/25/24 Nao BEGUIN 10/25/24

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View fullsize 子供が言うこと聞かない、宿題しない。
⁡
だから怒ったり褒めたり、なだめたりすかしたり。
⁡
⁡
好きを仕事にしたい。
でも自分に何が向いてるのか分からない。
⁡
だからまずは、講座を取ったり勉強したりしてスキルアップ。
⁡
⁡
でも現実がなかなか変わらない。
⁡
それは、”行動”だけにフォーカスしてるから。
⁡
⁡
人は”思考”を元に、物事に対して”感情”を持ちます。
⁡
人は感情を元に”行動”する
View fullsize 子供が言うこと聞かない、宿題しない。
⁡
だから怒ったり褒めたり、なだめたりすかしたり。
⁡
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好きを仕事にしたい。
でも自分に何が向いてるのか分からない。
⁡
だからまずは、講座を取ったり勉強したりしてスキルアップ。
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でも現実がなかなか変わらない。
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それは、”行動”だけにフォーカスしてるから。
⁡
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人は”思考”を元に、物事に対して”感情”を持ちます。
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人は感情を元に”行動”する
View fullsize 子供が言うこと聞かない、宿題しない。
⁡
だから怒ったり褒めたり、なだめたりすかしたり。
⁡
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好きを仕事にしたい。
でも自分に何が向いてるのか分からない。
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だからまずは、講座を取ったり勉強したりしてスキルアップ。
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でも現実がなかなか変わらない。
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それは、”行動”だけにフォーカスしてるから。
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人は”思考”を元に、物事に対して”感情”を持ちます。
⁡
人は感情を元に”行動”する
View fullsize 子育ては歯の矯正とは違う。
⁡
子供を“矯正”しようとすると
親子間に摩擦が起きる。
⁡
歯の矯正をイメージしてみて。
⁡
あれって、器具をはめて
(つまり型にはめて)
痛い思いをしながら歯並びを矯正するよね。
⁡
で、その結果、
キレ〜に見栄え良く並んだ歯になる。
⁡
どの歯も両隣の歯と同じ、
キチンとキレイに整った歯。
⁡
でね、歯は良いのよ、それで。
⁡
でも、子供は・・・
それで良い?
⁡
⁡
隣にいる子と同じような子。
隣にいる子と大差ない子。
⁡
私達ママ世代
View fullsize 夫と子供達の言動に、いちいちイライラしてた頃は、本当に気持ちに余裕がなかった。
⁡
だから余計に、
ちょっとしたことで
怒ったりケンカしたり。
⁡
でもこれってつまり、八つ当たり😅
⁡
⁡
・・・と、今では分かるけど
当時の私にとっては
悪者は「夫や子供達」
⁡
「夫や子供達」は「私の敵」
⁡
⁡
そんな私の見方が変わったのは
「観察」できるようになってから。
⁡
イラッとしても、一旦落ち着いて
”第三者として観察する”
⁡
”当事者”になってし
View fullsize

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